暑い日が続いておりますが、子供たちは今日も元気に稽古です。こんなときは稽古中に麦茶を飲んでもすぐに汗になって流れ落ちてきます。こんな私も久しぶりに筋肉痛？になったのかと思ったら、脱水症状の初期症状だったようです。過信は禁物ですね。そういうときは稽古後にスポーツ飲料が有効です。すぐに治りました。まあ、甘いものばかり飲んでもいけませんが、、、
さて、お盆休みが16日から21日までになりました。会員の方は行事予定をご確認ください。なお、7日と14日は大剣会と合同稽古です。興味のある人は参加しませんか？