今日の稽古は暑かったですね。私も足がつりそうになりました。水分補給だけではなく、ミネラルなども必要だったのかもしれません。
今日の稽古では何人も体調不良が出ました。日々規則正しい生活をするだけでなく、運動をして汗をかいたり、エアコンの中から抜け出し、自分の体で温度調節ができるようになってほしいものです。来週の土日は両日とも御殿場ですよ。体調管理をしてくださいね、でもちょっとは涼しいでしょうか？
さて、9月の予定が変更になりました。予定表を確認してください。また、私事ですが、28日から2週間ほど稽古に行けません。大石先生も遅れるときや来られない日があるようです。山本先生にお願いしましたので、しっかりやってくださいね。